【献立】麦ごはん　牛乳　えびの衣揚げ　バンサンスウ　厚揚げ入り八宝菜

　八宝菜には野菜やきのこが入っているので食物繊維が豊富です。 食物繊維は便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血液中のコレステロール濃度の低下にも効果があるといわれています。たくさん食べて、健康な体をつくりましょう。