<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>三豊市観音寺市学校組合立三豊中学校</title>
        <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001</link>
        <description/>
        <language>ja</language>
        <lastBuildDate>Fri, 17 Jul 2026 14:16:11 +0900</lastBuildDate>
                <item>
            <title>7月17日（金）終業式</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135511999?tm=20260717141525</link>
            <description><![CDATA[7月17日（金）に終業式を行いました。いよいよ待ちに待った夏休みが始まります。生活リズムを崩さないように過ごすとともに、夏休みの課題にも計画的に取り組みましょう。 また、栄養教諭の大谷先生が7月末をもって異動されることとなりました。これまで本校の給食指導や食育にご尽力いただき、ありがとうございました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:16:11 +0900</pubDate>
            <guide>135511999@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135511999?tm=20260717141525</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月１５日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135496467?tm=20260715161905</link>
            <description><![CDATA[7月15日(水)夏野菜のカレーライス牛乳アーモンドじゃこ元気サラダ冷凍パイン（健康によい食事のとり方） 今日のめあては「夏休みの過ごし方について考えよう」です。来週から夏休みですね。暑さで疲れがたまったり、食欲がなくなったり、食生活が乱れがちで す。そこで、夏休みを元気に過ごすためのポイントを３つ紹介します。よく覚えておいてくださいね。 ① 早寝・早起きをして朝ごはんを毎日食べましょう。 ② こまめに水分補給をしましょう。清涼飲料などは砂糖が多く入っているので、できるだけ水やお茶で水分補給をしましょう。スポーツなどをしてたくさ ん汗をかいている時は、ミネラルもとれるスポーツドリンクをうまくとり入れるのもいいですね。 ③ 給食のように黄・赤・緑のグループの食べ物がそろった食事をとるように心がけましょう。 これらのポイントに気をつけて２学期に元気に登校しましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:19:19 +0900</pubDate>
            <guide>135496467@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135496467?tm=20260715161905</guide>
        </item>
            <item>
            <title>7月１４日（火）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135490762?tm=20260715072413</link>
            <description><![CDATA[7月14日(火)全粒粉パン牛乳チョコ大豆クリーム鮭のレモン醬油がけじゃがいもの和風サラダうずら卵とズッキーニのスープ冷凍みかん（食品の選択する能力） 今日のめあては「三豊市産のズッキーニについて知ろう」です。 今日のスープには、夏が旬のズッキーニが入っています。さて、このズッキーニは何の野菜の仲間でしょうか？ ①きゅうり ②かぼちゃ ③トマト 正解は、②かぼちゃの仲間です。 ズッキーニは見た目がきゅうりに似ているので、きゅうりの仲間だと思った人も多いのではないでしょうか。実は、細長い形をした「ぺぽかぼちゃ」というかぼちゃの仲間です。緑色だけでなく、黄色や縞模様のズッキーニもあるそうです。どんなズッキーニがあるのか調べてみてもおもしろいですね。]]></description>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 07:25:06 +0900</pubDate>
            <guide>135490762@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135490762?tm=20260715072413</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月１３日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135480148?tm=20260713144924</link>
            <description><![CDATA[7月13日(月)麦ご飯牛乳春巻きバンサンスウ三豊なす入り麻婆豆腐（食文化） 今日のめあては「三豊市産：三豊なすについて知ろう」です。 今日の給食は、麻婆豆腐に三豊なすが使われていますね。では、ここでクイズです。三豊なすはいつから食べられているでしょうか。 ①明治 ②大正 ③昭和 ④平成 正解は、③の昭和です。なすの原産地はインド東部です。日本には奈良時代に中国から伝来し、以来、全国各地で役２５０もの品種が栽培されてきたと言われます。三豊なすは、昭和の初期に朝鮮半島へ出向いた三豊の農家さんがおいしいなすを見つけて、この種を持ち帰ったのが始まりといわれています。普通のなすの約３倍も大きく、皮が柔らかいのが特徴で、一般のなすより開花から収穫まで時間がかかるため、希少価値が高く、人気の野菜です。 好き嫌いせず、味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:49:36 +0900</pubDate>
            <guide>135480148@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135480148?tm=20260713144924</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月１０日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135480132?tm=20260713144817</link>
            <description><![CDATA[7月10日(金)米粉パン牛乳冷やし中華抹茶豆ミニトマト（健康に良い食事のとり方） 今日のめあては「食欲の出る食事について知ろう」です。 みなさん、暑さによる疲れを感じてはいませんか？暑さに負けて、食欲がわかない、という人はいませんか？ 食欲がない時の食事の工夫として、香辛料やにんにく、しょうが、葉ねぎなどの香味野菜を使ったり、疲労回復効果のある酢を使うと、その香りにつられて食欲が出てきます。また、レモンや梅干しなどに含まれるクエン酸もおすすめです。 6日の給食に登場した「豚キムチ」や今日の給食に登場している「冷やし中華」などは、今挙げた食材を使っている献立になります。 暑さで何も食べないと、頭や体のエネルギーがなくなり、ますますしんどくなってしまいます。給食をしっかり食べて、午後からも元気に活動しましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:48:27 +0900</pubDate>
            <guide>135480132@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135480132?tm=20260713144817</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月９日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135463089?tm=20260709165002</link>
            <description><![CDATA[7月9日(木)肉もっそ牛乳さばの竜田揚げ小松菜のおひたし三豊なすとふしめん汁冷凍みかん(心身の健康） 今日のめあては｢郷土料理：肉もっそ、ふしめん汁について知ろう｣です。 「肉もっそ」は三豊市豊中町の郷土料理で、稲刈りや茶摘みのあとによく食べられていたそうです。昔、農作業は地区の人が総出で行う一日仕事でした。そんなときの昼食に、肉もっそを食べていました。 肉もっその「もっそ」には、手で丸く握ったものという意味があります。このことからもわかるように、肉もっそは農作業の最中に食べやすいようにおにぎりのような形にしていました。また、今でも三豊市内の催し会場やお遍路さんへの「おせったい」などで、肉もっそが振る舞われています。 また、ふしめん汁の「ふしめん」とは、そうめんを棒にひっかけて伸ばす時に棒に巻いた、丸くカールした部分のことを言います。つまり、そうめんの端っこのことです。オリーブの島として有名な小豆島は、そうめん作りでも全国的に有名です。 同じ香川県でも、地域それぞれの郷土料理があることがわかりますね。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:50:17 +0900</pubDate>
            <guide>135463089@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135463089?tm=20260709165002</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月８日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135454854?tm=20260708172508</link>
            <description><![CDATA[7月8日(水)麦ご飯牛乳豆あじの南蛮漬けひじきとツナのサラダ夏野菜の味噌汁（食文化） 今日のめあては「郷土料理の豆あじについて知ろう」です。 夏においしい魚のひとつに「あじ」があります。その「あじ」がまだ、小さいうちにとったものを「豆あじ」と呼びます。 豆あじの三杯酢づけは、香川県の郷土料理です。焼いた魚を三杯酢につけて骨までやわらかくして食べる料理です。酢につけることで日持ちがよくなるという、昔の人の知恵が入っています。暑い夏には、酢の酸味が食欲をそそりますね。骨も柔らかく、頭からしっぽまで食べることができるため、カルシウムがたっぷりとれます。 海の恵みに感謝して、よくかんで丸ごと食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 17:25:19 +0900</pubDate>
            <guide>135454854@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135454854?tm=20260708172508</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月７日（火）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135446726?tm=20260707173409</link>
            <description><![CDATA[7月7日(火)バターロールパン牛乳夏野菜のスパゲティ大豆とかえりの揚げ煮七夕フルーツポンチ(食文化） 今日のめあては「七夕の行事食について知ろう」です。 今日、７月７日は七夕です。七夕は、天の川の両岸にある「ひこぼし」と「おりひめ」がこの日の夜に年に一度だけ会うことができる伝説に基づいた星祭の行事です。昔、男の人は農作業、女の人は裁縫や、はた織が上手になるのが何よりの願いでした。当時の人々はその願いを込めて、神様に季節の食べ物をお供えしました。笹飾りを作って、習字や裁縫の上達や、作物の豊作をお祈りする七夕まつりも、全国各地で行われています。七夕の食べ物としては、枝豆やうり、そうめんなどがあります。昔、七夕の儀式では、小麦粉と米の粉を練って、縄の形にねじって油で揚げた「索餅」というお菓子をお供えし。１年間の健康を願い、食べられました。それが、後に「そうめん」へと変化し、七夕にそうめんを食べるようになったといわれています。他にも、そうめんを天の川に見立てたとか、糸に見立てて「裁縫が上手になりますように」との願いがこめられているという説もあります。 今日は七夕をイメージして、七夕フルーツポンチを出しています。楽しくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 17:34:22 +0900</pubDate>
            <guide>135446726@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135446726?tm=20260707173409</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月６日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135442060?tm=20260707120512</link>
            <description><![CDATA[7月6日(月)麦ご飯牛乳豚キムチキャベツと肉団子のスープすいか(食品を選択する能力） 今日のめあては「夏の水分補給、すいかの栄養」について知ろうです。クイズです。スイカは英語で何というでしょうか。① red meloｎ （レッド メロン）② water melon （ウォーター メロン）③ sweet melon （スィート メロン） 答えは②のウォーターメロンです。日本語でwater(ウォーター)は「水」、melon（メロン）は「メロン」です。名前のとおり、すいかは９０％が水分です。そのほかにも体に吸収されやすいブドウ糖やミネラルをたくさん含んでいるので、夏場の水分補給や栄養補給に役立つ大切な食べ物とされてきました。 今日は、旬のすいかを食べて水分や栄養をとり、夏の暑さから体を守りましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:05:25 +0900</pubDate>
            <guide>135442060@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135442060?tm=20260707120512</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月３日（金）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135437879?tm=20260706171714</link>
            <description><![CDATA[7月3日(金)黒糖パン牛乳いかの更紗揚げチーズポテト夏野菜のスープ（健康によい食事のとり方） 今日のめあては「夏野菜を食べよう」です。 今日のスープには、「なす」「オクラ」「トマト」「アスパラガス」「ズッキーニ」などの夏野菜が入っています。みなさんは、小学２年生のときに生活科で夏野菜を育てましたね。 野菜は黄色、赤、緑の３つの色のグループで分けると緑色のグループの食べ物です。野菜には、ビタミンや食物繊維が多く含まれ、体の調子を整える働きがあります。 野菜に多く含まれるビタミンは、私たちの体の中では、ほとんど作ることができないので、野菜は健康に毎日を過ごすために、とても大切な食べ物です。「野菜はきらい」なんて言わないで、しっかり食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 17:17:25 +0900</pubDate>
            <guide>135437879@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135437879?tm=20260706171714</guide>
        </item>
            <item>
            <title>7月6日（月）全校集会</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135436751?tm=20260706153748</link>
            <description><![CDATA[給食委員会から夏休みの食生活についての発表があった後、3年生の近藤さんが、地区弁論大会で発表した弁論を全校生徒の前で披露しました。 近藤さんは、「社会を明るくする運動」地区弁論大会で最優秀賞を受賞し、7月8日（水）に開催される県大会へ出場します。 県大会でも、これまでの練習の成果を十分に発揮し、頑張ってください。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:39:55 +0900</pubDate>
            <guide>135436751@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135436751?tm=20260706153748</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月２日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416631?tm=20260702145225</link>
            <description><![CDATA[7月2日(木)ぶっかけうどん牛乳夏野菜のかき揚げきゅうりもみ半夏の団子(食文化） 今日のめあては「半夏生の食事について知ろう」です。 今年は、今日の７月2日が「半夏生」です。「半夏生」とは、半夏という植物が生える頃という意味で、夏至から数えて１１日目のことをいいます。 昔は、この時期になると、だいたい、どこの家でも田植えが終わり、無事に田植えが終わったことに、感謝するとともに、これから暑い夏に備えて、休養をとる日だったようです。この日には、自分の所で収穫した小麦の粉を使ってうどんや団子を作って一休みしました。 また、田植えをした稲の根がタコの足のように、しっかりと田んぼに根付くようにと願い、タコの料理を食べていたそうです。 半夏生の食事には、昔の人の思いや願いがこめられているのですね。よく味わって食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:52:32 +0900</pubDate>
            <guide>135416631@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416631?tm=20260702145225</guide>
        </item>
            <item>
            <title>７月１日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416600?tm=20260702145059</link>
            <description><![CDATA[7月1日(水)キムたくご飯牛乳ゴーヤチャンプルーワンタンスープ冷凍みかん（食文化） 今日のめあては「旬の食材：ゴーヤについて知ろう」です。 ゴーヤは「にがうり」ともいわれ、深い緑色といぼが、特徴です。原産地は熱帯アジアで、インドや中国では古くから薬の効果があるとして大事にされてきました。日本には江戸時代に伝わってきました。独特の苦味とビタミンC抗酸化作用をもち、免疫力を高めてくれるので、病気になりにくくしてくれます。 ゴーヤに含まれるビタミンCは、量が多いうえに、熱を加えて料理しても、壊れにくいという良い点があります。沖縄県に長生きの人が多いのは、夏になると毎日ゴーヤを食べているからともいわれています。 疲れた体をよみがえらせたり、今元気な人はますますパワーアップしたりするために、苦味もパワーに変えるつもりで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:51:11 +0900</pubDate>
            <guide>135416600@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416600?tm=20260702145059</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月３０日（火）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416577?tm=20260702144937</link>
            <description><![CDATA[6月30日(火)コッペパン牛乳鮭のムニエルごぼうと大豆のマヨサラダ瀬戸のチャウダーすもも（食文化） 今日のめあては「旬のすももについて知ろう」です。 今日は、デザートに旬のすももがでていますね。では、ここでクイズです。すももは何の仲間でしょうか？ 1.もも 2.さくらんぼ 3.杏 正解は、2.さくらんぼと3.の杏です。すももは、バラ科サクラ属で、和名は「すもも」、英名は「アジアンプラム・ジャパニーズプラム」といわれています。 原産地は中国で、大伴 家持が詠んだ『吾が園の李の花か庭に散るはだれのいまだ残りたるかも』という句が万葉集に残されていることから、古くから日本に渡来していたことが分かっています。 現在のすももは、「プラム」として逆輸入され、品種改良されました。 そんなすももは、実は皮ごと食べられます。種を取りのぞいて、甘酸っぱいすすもを、おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:49:50 +0900</pubDate>
            <guide>135416577@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135416577?tm=20260702144937</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月２９日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135395123?tm=20260630084543</link>
            <description><![CDATA[6月29日(月)麦ご飯牛乳青椒肉絲豆腐の中華煮冷凍パインミニトマト（食事と文化） 今日のめあては「中華料理に親しもう」です。 中国の人口は約１４億人で、世界一人口の多い国です。日本と中国は距離も近く、昔から交流がありました。文化面だけではなく、食べ物のほとんどが中国から伝わってきたといってもいいくらいです。その中でも、中華料理は世界三大料理の1つであると言われています。長い歴史の中で、さまざまな文化が取りこまれ、調理の技術を築きあげてきました。 今日の給食にある青椒肉絲は、ピーマンと細切りにした肉を炒めた中華料理です。中国では豚肉を使用することが一般的です。起源は古く、福建料理に端を発すると言われていますが、現代では辛味よりもうま味を重視する広東風のものがポピュラーです。中華料理に親しみをもっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:45:50 +0900</pubDate>
            <guide>135395123@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135395123?tm=20260630084543</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月２５日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135395117?tm=20260630084433</link>
            <description><![CDATA[6月25日(木)減量麦ごはん牛乳鯖の照り焼ききゅうりもみカレーうどん豆乳プリン（感謝の心） 今日のめあては「旬のきゅうりを味わおう」です。 今日の給食のきゅうりは三豊市の農家の方が作ったものを使っています。三豊中学校の給食では、毎月、入札といって、食材をどの業者に依頼するか選定しています。特に、旬の野菜や果物はなるべく香川県産、もしくは三豊市産のものを使用しています。 小学校などできゅうりを育てたことがある人も多いと思いますが、きゅうりを育てるときはたくさんの水が必要です。1日に何回も水やりをしたり、草抜きをしたり、毎日、かかさず丁寧に手入れをして育て、今日、約１０kgのきゅうりを届けてくださいました。 大切に育ててくださったきゅうりは、とれたて新鮮でとてもおいしいですね。感謝していただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:44:43 +0900</pubDate>
            <guide>135395117@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135395117?tm=20260630084433</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月２４日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135366755?tm=20260624184404</link>
            <description><![CDATA[6月24日(水)麦ご飯牛乳ししゃもの磯辺揚げ小松菜のちりめんあえ夏野菜の味噌汁（健康によい食事のとり方） 今日のめあては「和食のよさを知ろう」です。 私たちが普段食べている和食が、平成２５年１２月に「ユネスコ無形文化遺産」に登録されました。無形文化遺産とは、伝統芸能や社会的慣習などの形のない文化であり、土地の歴史や生活などと密接に関わっているものになります。そしてユネスコから世界中に和食の良さが認められ、大切にしていくことが決まりました。日本人として誇らしいことです。 和食は、季節の食材をたくさん取り入れ、ごはんや煮物・焼き物・和え物・汁物などのおかずをそろえることで自然に栄養のバランスがとれ、健康を保てるという良さがあります。 給食でも今日の献立のように、和食がたくさん登場しています。日本の食文化「和食」のすばらしさをこれからも伝えていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:44:15 +0900</pubDate>
            <guide>135366755@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135366755?tm=20260624184404</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月２３日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135366735?tm=20260624184209</link>
            <description><![CDATA[6月23日(火)わかめご飯牛乳ひじきとチーズのマリネココア豆キャベツと肉団子のスープ（心身の健康） 今日のめあては「成長期に必要な栄養について知ろう」です。 成長期である中学生は、体も心もどんどん成長していく大事な時期にいます。そのために欠かせないのが、バランスのとれた栄養です。 成長期に特に大切な栄養は、大きく３つあります。１つ目は、たんぱく質です。肉や魚、卵や大豆製品に多く含まれ、筋肉や骨をつくる材料になります。２つ目は、カルシウムです。牛乳や小魚、チーズなどに多く、強い骨や歯を育てます。３つ目は、ビタミンやミネラルです。野菜や果物に多く含まれ、体の調子を整え、病気に負けない力をつけてくれます。 給食には、これらの栄養がしっかりとれるように工夫されています。残さず食べることが、健康な体づくりにつながりますよ。今日の給食もよくかんで、元気にいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:42:20 +0900</pubDate>
            <guide>135366735@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135366735?tm=20260624184209</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月２２日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135352600?tm=20260623120735</link>
            <description><![CDATA[6月22日(月)ジューシー牛乳ゴーヤのかき揚げもずくと卵のスープミニトマトシークワーサーゼリー（食文化） 今日のめあては「沖縄慰霊の日について知ろう」です。 明日、6月23日は沖縄慰霊の日です。この日は、沖縄県では県民の休日になります。沖縄県が定めた沖縄戦犠牲者への哀悼の意と世界平和を願う日です。 第二次世界大戦末期の沖縄戦において、日本軍による組織的戦闘が終結したことにちなんだ記念日です。私たちは、直接戦争を知らないために、つい平和であることが当たり前と感じてしまいますが、平和であることのありがたみについて考えるきっかけにしたいですね。 今日の給食では、沖縄の名物である「ジューシー」と呼ばれる炊き込みごはん、ゴーヤ、もずく、シークワーサーゼリーが登場しています。よく味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:07:43 +0900</pubDate>
            <guide>135352600@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135352600?tm=20260623120735</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１９日（金）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135352577?tm=20260623120603</link>
            <description><![CDATA[6月19日(金)ハンバーグサンド牛乳キャロットサラダ英字マカロニスープミニトマト（健康に良い食事のとり方） 今日のねらいは「じゃがいもの調理について知ろう」です。 給食ではよく登場していますね。今のじゃがいもは新じゃがといって、じゃがいもの旬にあたります。 では、クイズです。じゃがいもの芽には毒があるというのは本当でしょうか。うそでしょうか。 答えは、本当です。じゃがいもの芽にはソラニンという物質が含まれています。また、じゃがいもが日に当たると緑色になりますが、その緑色にもソラニンが多く含まれます。植物が毒をもつのは、動物などの敵から身を守るためなのですが、その部分を人が食べるとおなかが痛くなったり,めまいを起こします。じゃがいもを調理する時には、芽の部分と緑 色の皮の部分をよくとりのぞいて調理することを覚えておきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:06:10 +0900</pubDate>
            <guide>135352577@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135352577?tm=20260623120603</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１６日（火）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135311889?tm=20260616174359</link>
            <description><![CDATA[6月16日(火)フィッシュサンド牛乳抹茶豆グリーンアスパラガスのサラダ青菜と卵のスープ(健康によい食事のとり方） 今日のめあては「鉄分を多く含む食べ物について知ろう」です。 私たちの体は、毎日、毎食の食べた物からできています。そのため、特に、成長期を迎え大人になるための体を作る準備をしっかりしておかなければならない皆さんには特に食事が大切です。色々な栄養素が必要ですが、現代の日本人が不足しがちだと言われているのが「鉄」です。 鉄には肉や魚などの動物性 食品に多く含まれる「ヘム鉄」と、野菜や豆類などの植物性 食品に含まれている「非ヘム鉄」があります。「ヘム鉄」は体内に入ると吸収しやすく、「非ヘム鉄」は体内の酵素の助けを借りて体内に吸収されます。今日の給食では、「ヘム鉄」を多く含むメルルーサや卵、ちりめん、「非ヘム鉄」を多く含む豆腐や大豆、野菜などが登場しています。しっかりかんで、胃酸を分泌させることで鉄分の体内への吸収をより良くする助けになります。ぜひ、よくかんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 17:44:18 +0900</pubDate>
            <guide>135311889@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135311889?tm=20260616174359</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１５日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135311867?tm=20260616174229</link>
            <description><![CDATA[6月15日(月)たこ飯牛乳さばの香味焼きおひたしなすとふしめん汁さくらんぼ（感謝の心） 今日のめあては「郷土料理のたこめしとふしめん汁を知ろう」です。 今日は夏の瀬戸内海でよくとれる「たこ」を使った香川県の郷土料理が登場しています。 香川県は瀬戸内海に面しており、いろんな種類の魚をとることができます。その中でもたこはたくさんとれ、よい値段で売れることから重要な海産物のひとつとなっています。そのため、たこが卵を産む時期には、たこをとらないように漁を禁止にし、親だこの放流や小さいたこは逃がすなどして資源管理にも積極的に取り組んでいます。 また、ふしめん汁の「ふしめん」とは、そうめんを棒にひっかけて伸ばす時に棒に巻いた、丸くカールした部分のことを言います。つまり、そうめんの端っこのことです。オリーブの島として有名な小豆島は、そうめん作りでも全国的に有名です。 香川の郷土料理、味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 17:42:38 +0900</pubDate>
            <guide>135311867@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135311867?tm=20260616174229</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１３日（金）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135299099?tm=20260615125449</link>
            <description><![CDATA[6月12日(金)スイートロールパン牛乳ソーススパゲティフルーツポンチゆでとうもろこし（食事と文化） 今日のめあては「旬のとうもろこしについて知ろう」です。 とうもろこしは、米や麦と並んで世界三大作物です。メキシコなどでは主食として食べられています。 給食では、缶詰や冷凍のものを１年中使っていますが、今の時期だけ生のとうもろこしが食べられます。 さて、とうもろこしの皮をむいたことがある人はいますか？ とうもろこしは、皮をむいた時に先の方にヒゲがついています。このヒゲはめしべの一部分で、１本１本のヒゲがともろこしの粒とつながっているのです。そのためヒゲの本数ととうもろこしの粒の数は同じなのだそうです。 今日のとうもろこしは、早朝に収穫した、香川県産の朝採れとうもろこしです。自然の甘味を感じながら食べてみてください。]]></description>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:54:53 +0900</pubDate>
            <guide>135299099@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135299099?tm=20260615125449</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１１日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135179356?tm=20260611161255</link>
            <description><![CDATA[6月11日(木)ジャンバラヤ牛乳チキンナゲットマカロニサラダポソレ風スープトリプルゼリー（食文化） 今日のめあては「世界の料理について知ろう」です。 次のワールドカップは、アメリカ・カナダ・メキシコの３か国で共同開催されます。ワールドカップが３か国で開かれるのは、初めてです。 サッカーのワールドカップは、４年に１回行われる世界最大級のスポーツ大会です。世界中の国が予選を戦い、出場を目指します。 今日の給食には、開催国にちなんだメニューが入っています。「ジャンバラヤ」はアメリカ南部で人気のスパイシーな料理です。また、チキンナゲット・マカロニサラダもアメリカ料理です。「ポソレ風スープ」はメキシコの伝統料理をイメージしています。そして、トリプルゼリーはアメリカ・カナダ・メキシコの３か国を表しています。 スポーツ大会をきっかけに、その国の食べ物や文化を知ることができます。ぜひ、給食を味わいながら、世界の国々にも興味を持ってください。]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:13:01 +0900</pubDate>
            <guide>135179356@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135179356?tm=20260611161255</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月１０日（水）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135179342?tm=20260611161147</link>
            <description><![CDATA[6月10日(水)麦ご飯牛乳鶏肉の梅ソースあえ小松菜の海苔あえふとわかめの味噌汁（食文化） 今日のめあては「入梅について知ろう」です。 雨がたくさん降る時期を「つゆ」といいます。このつゆを漢字で書くときに、この時期が旬のある食べ物を使って表 現します。さて、その食べ物とは何でしょうか？ 1.梅 2.芋 3.豆 答えは1.梅です。梅と雨という漢字2文字で「梅雨」と読みます。この時期は梅の実が大きく実り、収穫され、お店にも並んでいますね。また、暦の上では梅雨に入る時期ということで、「入梅」と言われています。梅雨が終わると、暑い夏がやってきます。暑さや、この季節の蒸し暑さで食欲がない時もさっぱりした梅の味ならば食べやすく、食欲もわいてきます。 今日の給食では「鶏肉の梅ソースあえ」に梅が入っています。味わってたべましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:11:52 +0900</pubDate>
            <guide>135179342@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135179342?tm=20260611161147</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月９日（火）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135170698?tm=20260610182039</link>
            <description><![CDATA[6月9日(火)コッペパン牛乳メープルジャムアーモンドじゃこかみかみあえ鶏肉と大豆のトマト煮込み（心身の健康） 今日のめあては「よくかんで食べよう」です。 口の中に入った食べ物は、上の歯と下の歯をかみあわせることで、どんどん小さくくだかれていきます。このときよくかむほど、だ液がたくさん出てきます。だ液の中には、ご飯やパン、うどん、いもなどの成分である「でんぷん」を溶かす酵素が入っています。 また、だ液には食べ物といっしょに入ってきたバイ菌をやっつける成分も入っています。食べ物をよくかんでだ液と混ぜ合わせることは、病気を防ぐ効果にもなるので、一口30回を目安に、よくかんで食べてください。 かむ回数が多い食べ物を積極的に取り入れていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 18:20:47 +0900</pubDate>
            <guide>135170698@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135170698?tm=20260610182039</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月８日（月）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135149632?tm=20260608165432</link>
            <description><![CDATA[6月8日(月)麦ご飯牛乳鰆のねぎ味噌かけチンゲン菜とたくあんのごまあえ高野豆腐の卵とじびわ（食文化） 今日のめあては「旬のくだもの びわを味わおう」です。 びわは旬が6月で、初夏の味の味覚を代表するくだものです。 びわという名前が楽器のびわに形が似ているところから、この名前がつけられたようです。 香川県では、高松市や善通寺市など多く栽培されています。「もぎ」という甘味が強く酸味の少ない、実のやわらかい品種と「たなか」という少し大きめで、やや酸味の強い品種の2種類が栽培されています。カロテンや食物繊維が多く含まれ、体の調子を整える働きをします。 今日は香川県でとれた「茂木」という品種のびわです。中に大きな種がありますので、上手に皮をむいて、食べましょう。"]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 16:54:38 +0900</pubDate>
            <guide>135149632@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135149632?tm=20260608165432</guide>
        </item>
            <item>
            <title>6月8日（月）生徒総会</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135149522?tm=20260608164624</link>
            <description><![CDATA[6月8日（月）の6校時に生徒総会を行いました。生徒会役員を中心に、議事はスムーズに進行しました。また、生徒の皆さんから寄せられた要望については、校長先生が一つ一つ丁寧に回答してくださいました。今回の生徒総会を通して、生徒一人一人が学校生活について考えるよい機会となりました。これからの学校生活がさらに充実したものになることを期待しています。]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 16:47:09 +0900</pubDate>
            <guide>135149522@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135149522?tm=20260608164624</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月５日（金）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135139940?tm=20260605194106</link>
            <description><![CDATA[6月5日(金)米粉パン牛乳じゃがいものミートソース焼き青菜のごまドレッシングあえ夏野菜スープさくらんぼ"（食文化） 今日のめあては「旬のさくらんぼについて知ろう」です。 さくらんぼの旬は、主に５月から７月ごろです。特に、山形県は、日本一のさくらんぼの産地として有名です。今日の給食も山形県産です。 さくらんぼには「ビタミンC」や「カリウム」が含まれています。ビタミンCは、風邪を予防したり、肌を健康に保ったりする働きがあります。カリウムは、体の中の余分な塩分を外に出す働きがあります。また、さくらんぼは「果物の宝石」と呼ばれることもあります。美味しいさくらんぼを選ぶポイントは、色が濃くて、つやがあり、軸が緑色のものです。 旬の食べ物は、その時期に一番美味しく、栄養たっぷりです。味わっていただきましょう。"]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:41:56 +0900</pubDate>
            <guide>135139940@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135139940?tm=20260605194106</guide>
        </item>
            <item>
            <title>６月４日（木）の給食</title>
            <link>https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135139930?tm=20260605193949</link>
            <description><![CDATA[6月4日(木)豆腐入りドライカレーライス牛乳小煮干しとアーモンドのオリーブオイルがらめ元気サラダ冷凍みかん（心身の健康） 今日のめあては「歯と口の健康について考えよう」です。 今週の6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。歯は、食べ物をかみくだく大切な役割があります。永久歯はこれからずっと使っていく歯なので、むし歯や歯周病を予防することが大切です。そのために、気をつけてほしいことが４つあります。 1つ目は、食事のあとはていねいに歯をみがくこと。 2つ目は、よくかんで食べること。唾液がたくさん出て、虫歯予防になります。また、かむことで歯並びもよくなります。 3つ目は、おやつの時間を決めて食べること。だらだら食べると歯をとかす酸がいつまでも出ます。 4つ目は、ジュースやアイス等の糖分をとりすぎないことです。 口の中を清潔に保ち、健康によい生活習 慣を心掛けましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:40:00 +0900</pubDate>
            <guide>135139930@https://mitoyo.schoolweb.ne.jp/3720001/weblog/135139930?tm=20260605193949</guide>
        </item>
        </channel>
</rss>