4年生が、おやつの取り方を考えました。実際のおやつの栄養成分表示を見てどれくらいのカロリーが含まれているのか、また、10キロカロリーを消費するためにスクワットをどれくらいすればいいのかを体験しました。

　おやつのポイントは①量を考える、②時間を決める、③内容を考えるの3つです。

　自分のこれからのために、今日学んだことを生かしておやつを食べてほしいです。