本日、四国学院大学社会学部教授の片山昭彦先生をお迎えし、親子を対象とした講演会を開催しました。

「からだのスイッチをオン！ ～かっこいいしせいのひみつ～」を演題に、正しい姿勢や体の動かし方について教えていただきました。

前半は正しい姿勢で座るための３つのポイントの紹介と実践、後半は片手背伸びやジャックナイフストレッチング、肩甲骨回し（肩回し）などのエクササイズにも取り組み、親子で一緒に体を動かしながら学びました。

今回の講演を通して、子どもたちが自分の体に関心をもち、日頃の姿勢や生活習慣を見直すきっかけになればと思います。

片山先生、貴重なお話と実技指導をありがとうございました。