食生活改善推進員の皆さんが親子料理教室をしてくださいました。
　皆さんは毎日のメニューをどのように考えていますか？タンパク質をとること、野菜は子どもで１日３００gとること、水分をしっかりとること、五感を感じられるようにすること、旬の食材を使うことなど、栄養バランスのよい食事にするために気をつけることをたくさん教えて頂きました。
　親子で楽しく料理をして、美味しく頂きました。どれも簡単にできるものだったので、お家でもチャレンジできそうですね。
　栄養バランスのよいご飯をしっかり食べて、残りの夏休みも元気に過ごしてほしいと思います！