7月6日(月)

麦ご飯

牛乳

豚キムチ

キャベツと肉団子のスープ

すいか

(食品を選択する能力）

　今日のめあては「夏の水分補給、すいかの栄養」について知ろうです。

クイズです。スイカは英語で何というでしょうか。

①　red　 meloｎ  （レッド　メロン）

②　water   melon （ウォーター　メロン）

③　sweet　melon 　（スィート　メロン）　　　 

　答えは②のウォーターメロンです。日本語でwater(ウォーター)は「水」、melon（メロン）は「メロン」です。名前のとおり、すいかは９０％が水分です。そのほかにも体に吸収されやすいブドウ糖やミネラルをたくさん含んでいるので、夏場の水分補給や栄養補給に役立つ大切な食べ物とされてきました。

　今日は、旬のすいかを食べて水分や栄養をとり、夏の暑さから体を守りましょう。