高中ブログ

2年団 ストレスとうまく付き合おう

公開日
2025/11/05
更新日
2025/10/31

学校全体

 10月28日(火)、2年団は「ストレスとうまく付き合おう」と題して、ストレスとの付き合い方についての授業を行いました。

 保健部委員の発表やスクールカウンセラーのお話などを通して、ストレスとの向き合い方や解消法を楽しく学ぶことができました。

 生徒の感想より「保健部のミニ劇やそこにカウンセラーの先生の解説などがあってとても分かりやすかった。カウンセラーの先生の話し方も優しくて安心できる1時間になった。歌を聞いたり歌ったりしてストレスを解消するという人が結構多くいてびっくりした。私がストレスを感じてしまったら、10秒呼吸法や運動など今日教わったことを使って解消していきたいと思った。」