5月11日(月)

麦ご飯

牛乳

チキン南蛮

わかめサラダ

じゃがいもともずくのみそ汁

（健康によい食事のとり方）

　今日のめあては「食べ物のはたらきについて知ろう」です。

　食べ物は体の中でのはたらきによって、大きく３つのグループに分けられます。

１つめは、米やパン、うどん、いも、油など、おもに体を動かすエネルギーとなる黄のグループです。２つめは、肉や魚、卵、大豆・大豆製品、牛乳、小魚など、おもに血や肉、骨などの体をつくるもとになる赤のグループです。３つめは、野菜やくだものなどおもに体の調子を整える緑のグループです。

　給食では、毎回３つのグループの食べ物がそろうように組み合わせを考えています。今、食べている食べ物が黄・赤・緑のどのグループに入るのか考えてみてくださいね。