6月5日(金)

米粉パン

牛乳

じゃがいものミートソース焼き

青菜のごまドレッシングあえ

夏野菜スープ

さくらんぼ

"（食文化）

　今日のめあては「旬のさくらんぼについて知ろう」です。

　さくらんぼの旬は、主に５月から７月ごろです。特に、山形県は、日本一のさくらんぼの産地として有名です。今日の給食も山形県産です。

　さくらんぼには「ビタミンC」や「カリウム」が含まれています。ビタミンCは、風邪を予防したり、肌を健康に保ったりする働きがあります。カリウムは、体の中の余分な塩分を外に出す働きがあります。また、さくらんぼは「果物の宝石」と呼ばれることもあります。美味しいさくらんぼを選ぶポイントは、色が濃くて、つやがあり、軸が緑色のものです。

　旬の食べ物は、その時期に一番美味しく、栄養たっぷりです。味わっていただきましょう。"