（今日の給食）
麦ご飯
牛乳　
豚キムチ
もやしの甘酢あえ
卵とわかめのスープ

（心身の健康）
　今日のめあては「夏バテを予防しよう」です。
　７月は、給食委員会の強化月間です。先日、全校集会で給食委員会が発表したことを覚えていますか？テーマは「夏を元気に過ごそう」でした。そのために、熱中症や夏バテを予防しようということでしたね。そこで、今日は夏バテを予防するために食事のポイントをみていきましょう。
　1　ビタミンB1を多く含む食品や夏野菜を食べましょう
　　ビタミンB1は、豚肉やレバー、うなぎ、大豆製品などに多く含まれ、にんにく、ねぎ、玉ねぎ、ニラなどと一緒にとると、吸収がよくなります。今日の給食の、豚キムチはまさにピッタリなメニューですね。また、なす・ピーマン・トマトなどの夏野菜も栄養満点なので、積極的に食べるようにしましょう。
　2　温かい料理も食べるように心がけましょう
　3　食事の基本、黄・赤・緑の食材をバランスよく食べましょう
　4　水分補給をこまめに行いましょう
以上の４つのことに気をつけて、夏を乗りきりましょう！