12月17日(火)の給食
- 公開日
- 2024/12/17
- 更新日
- 2024/12/17
給食
(今日の給食)
全粒粉パン
牛乳
チョコ大豆クリーム
ポークビーンズ
ひじきとツナのサラダ
りんご
(献立のねらい)
(食文化)
今日のめあては「りんごの栄養について知ろう」です。
りんごは古くから食べられてきた果物で、約4000年の歴史があるといわれています。日本では、江戸末期〜明治初期に、アメリカから伝わったりんごの苗木を栽培したのが始まりです。また、栄養価が高く、幅広い効果を持つといわれています。イギリスでは「1日1個のりんごは医者を遠 ざける」ということわざがあります。主な栄養素は、ビタミンC、食物繊維 、カリウムです。これらは、風邪の予防やおなかの調子を整える効果 、貧血の予防などがあります。
栄養満点のりんご、まさに今からが美味しい時期です。残さずいただきましょう。