（今日の給食）
コッペパン
牛乳
ささみのごま焼き
ひじきのマリネ
パンプキンスープ

（献立のねらい）
(健康によい食事のとり方）
　今日のめあては「体力と食べ物について考えよう」です。
　私たち人間の体は、動かすようにできています。運動をしないと、どんどん体力が落ちてきますが、反対に適度な運動をしていると体力がついてきます。ふつう、体力 というと筋肉の力と思われがちですが、病気に対する抵抗力も体力に含まれます。
　毎日食べる食事は体力の基礎になります。どんな内容で食事をするかで、体力に差 が出るのです。まず、朝・昼・晩 の３度の食事をきちんと食べるようにすること、そして黄・赤・緑の食品をそろえる、主食・主菜・副菜をそろえるなど、栄養バランスを考えることも大切です。スポーツの秋でもあるので、よく食べて、しっかり運動 をしましょう。